salut! moi je propose comme défis: UN HYPNOTISSEUR TRES SPECIALE l'hypnotiseur doit faire une routine complète ( doigts collés; mains collées; lévitation de main; catharcie amnésie; pause-lecture; allucination négative allucination positive) en remplacent tout les mots clés ( dors; réveil, aiment, pause; lecture...) par des mots de fruits ou d'animaux! biensûr ce n'est pas parce qu'on n'a pas le doit de dire réveil qu'on ne doit pas faire un bon réveil bien au contraire. vous l'avez compris il s'agit d'être le plus ingénieux que possible. ce défis à 2 objectifs. déjà de bien maitriser ses routines pour être mieux à l'aise avec eux sans ca on ne peut pas avancer dans l'hypnose et puis de prendre un peu de distance avec ces habitudes qu'on a prit en hypnotisant pour que ces suggestions soient plus malléables pour nous. J'espère que ce défis vous plaira