Aller au contenu

Koten

Membre
  • Compteur de messages

    784
  • Inscription

  • Dernière visite

Tout ce qui a été posté par Koten

  1. Si tu limite tes sugestion a ton unique soucis tu pose des limites a celle-ci

    @Koko

    1. Koko

      Koko

      Je sais pas de qui ça vient mais la personne est inspirée

  2. C'est bon, Pops, j'ai rectifié : j'ai bien précisé que c'est suite à une de nos conversations-blagues-où-on-pousse-les-choses-trop-loin que j'ai créé le présuPopsé. Mais je reprécise bien que faire le lien entre la pratique de Pops et cette fausse technique est un saut qu'il ne faut pas franchir.
  3. Bonjour les gens :3 Aujourd'hui, je viens vous apporter une petite expérience hypnotique. En effet, dans ce topic, je compte vous présenter un petit texte hypnotique, et je serai @Très curieux de vos réactions et de vos retours ! Car, en effet, peut-être le savez-vous, il y a plusieurs méthodes pour faire des suggestions indirectes ! L'une de ces techniques, bien connue des Ericksoniens, est le présupposé. Un présupposé, c'est quand vous imposez le fait que quelque chose va arriver, et cette certitude vous permet de passer à l'étape suivante sans avoir à remettre en question la réussite de votre suggestion initiale. Par exemple, si je vous dis que "vous pouvez être curieux de la première sensation que vous allez ressentir après que vos yeux se soient fermés", je porte votre attention consciente sur la sensation évoquée, mais pas sur le fait que les yeux vont se fermer. Cette suggestion indirecte, cachée, "ferme les yeux", se retrouve éclipsée et passe en arrière-plan. J'ai présupposé que la fermeture des yeux allait arriver, et je déroule les étapes suivantes du fil de ma pensée sans avoir à revenir sur le fait que les yeux se ferment. Si vous le voulez, voici d'autres exemples de présupposés : "Au moment où ta main va devenir légère, je me demande si cette sensation de légèreté sera plus présente au niveau des doigts ou au niveau du poignet." présupposé : ta main va devenir légère. "Et quand la main sera montée du genoux jusqu'à aller toucher le front, tu pourras prendre une grande inspiration et te détendre deux fois plus" présupposé : lévitation de la main vers le visage "Et quand cette partie de toi sera déjà un peu plus en transe, tu pourras remarquer comme un mouvement léger de l'index ou d'un autre doigt" présupposé : Une partie de toi est déjà un peu en transe (puisqu'elle va le devenir "un peu plus") Vous commencez à voir la structure ? Je l'espère, parce que maintenant, on s'apprête à entrer dans le vif du sujet, avec un présupposé de niveau 2 ! Une sorte de meta-présupposé, développé par notre ami Pops. Le principe est simple. Si simple que je vais vous en donner immédiatement un exemple. Vous savez combien il est mauvais de donner des suggestions négatives, comme "Ne paniquez pas !" ! Nous autres hypnotiseurs, on décrypte ça comme "l'inconscient n'interprête pas la négation", si bien que "Ne paniquez pas !" devient une suggestion très directe : "paniquez !" ! Pour éviter cela, on nous apprend à éviter les mots marqués émotionnellement négativement : "panique", "peur", "colère", "inconfort"... Ainsi, la suggestion correcte de "ne paniquez pas !" devient quelque chose de l'ordre de "reste calme !". Et c'est là qu'entre le présupposé de niveau 2, issue d'une discussion-blaguge avec Pops, et que j'ai conceptualisé sous le nom de "présuPopsé" : si quelqu'un vous dit de "rester calme", cela présuppose qu'il y a toutes les raisons de paniquer, non ?! Alors vite ! Aaah ! Au secours !! C'est pourquoi, je vous propose le petit texte hypnopopsotique suivant. À l'exception de quelques unes, chaque phrase contient un présuPopsé. Ce que je vous demande ici, c'est soit de vous amuser à decrypter chaque phrase, soit de simplement lire ce texte comme une séance à part entière. Vous êtes prêt ? :3 Auquel cas, c'est parti ! Et le but de cette séance est de ne rien faire. Vous pouvez garder le contrôle à chaque instant, si bien qu'au fur et à mesure que rien ne se passe, il est possible que vous cessiez de ressentir quelque chose, et surtout pas ailleurs que dans vos mains. Mais avant que cela continue de ne rien faire, vous pouvez prendre une légère inspiration, et je vous y invite. Une respiration telle que vous puissiez rester dans un état désagréable. Un état où on pourrait vous dire "continue de rester en inconfort !" pendant que vous vivez quelque chose, et que ce 'quelque chose' reste composé de 'rien', de vide, ou de neutralité. Et vous pouvez être tenté d'être constant dans cette expérience. Persistez à rester instable ! Car au fur et à mesure que vous demeurez conscient, que vous continuez à être immobile, vous pouvez vous demander de quelle manière il est possible pour votre corps de réagir aux suggestions. Certains préfèrent analyser là où d'autres décrochent, et d'autres préfèrent analyser les raisons du décrochage, car il est vrai qu'au bout d'un moment, tout ça monte à la tête. Et je me rappelle comment l'idée de ne rien faire permet d'empêcher les effets hypnotiques quand on se concentre dessus. Et inversement, je peux vous laisser expérimenter ce qu'il se passe lorsque vous restez inattentif aux idées qui créent ces effets. Vraiment, maintenant, prennez quelques minutes pour vous avec l'idée de faire front aux effets hypnotiques, et restez passif. Et que tous ceux qui n'ont rien eu lèvent la main.
  4. Bonjour, salut, bienvenue :3 C'est sympa d'avoir des gens sur Tours. C'est bien. Par contre sur Street-hypnose, il y a quelques années mais pas si longtemps que ça, on déconseillait fortement aux lycéens de pratiquer dans leur lycée. Tu pourras trouver des comptes-rendus où la pratique de l'hypnose dans un établissement scolaire a été mal vue par l'administration, ce qui a résulté en une interdiction pure et simple. Et, étant donné qu'on essaye de divulguer une image saine et sans scandale de l'hypnose, c'est mieux d'éviter de pratiquer dans l'enceinte de ton établissement. En dehors, pas de soucis, mais dedans ça craint ! :X Le même principe de précaution a fait qu'on a inscrit dans la charte le fait de ne pas jouer à l'apprenti sorcier avec l'hypnothérapie. Ce point là est tout aussi sensible que le précédent. Dans les faits, on te fait confiance pour ne pas faire le zouave, mais comprends qu'on est moralement tenu de te dire de ne pas travailler sur ces problématiques sans formation adéquate. Toujours dans la charte, et toujours selon un principe de précaution, on a mis qu'on n'hypnotisait pas en dessous de 16 ans sans l'accord parental. Toujours pour éviter qu'un mineur rentre chez lui et déclare fièrement "Aujourd'hui, au lycée, je me suis fait hypnotiser !" et que ça crée un incident diplomatique. Voilà, c'étaient les rappels à la charte nécessaires. Tout ça sert à installer un cadre dans lequel on peut tous pratiquer sereinement ; et bien que certaines règles puissent sembler arbitraires, il ne suffirait que d'un seul accident un peu médiatisé pour détruire le travail de toute la communauté. Autrement, on fera de la street à Tours quand tu veux. On est gentil, coucou. Bienvenue ici. :3
  5. Ça fait de la rupture de pattern. C'est convivial.
  6. Rôh, t'es mignon ♥ J'te mets un like, vas-y. Au plaisir pour une street, un de ces quatre.
  7. Ah, coucou monsieur Soleil d'argent du crépuscule ! Elle est chouette ta présentation. Comme toi. Chouette. :3 Bienvenue ! :3
  8. Coucou :3 Comme les autres te l'ont suggéré, lire Erickson dès le départ, c'est assez difficile à bien comprendre. C'est du matériaux brut qu'il faut savoir déchiffrer avec le bon prisme de lecture. Pour cela, ses séances commentées avec Rossi sont une bonne base, mais je te conseille une analyse encore plus didactique par Bill O'Hanlon dans l'Hypnose orientée vers la solution. Il a l'avantage d'être très clair et te donne les bases pour créer tes premières techniques indirectes. Après, il te manquera le contenu plus "avancé", comme les métaphores, et je pense que tu pourras apprendre à les utiliser avec tes autres lectures d'Erickson dans le texte.
  9. Koten

    Non mais c'est vrai quoi, hein!

    D'abord !

  10. J'aime bien : je poste pas durant 6 mois, j'arrive, et je pose les vraies questions, moi, Monsieur™. Et du coup on m'acclame, trop cool ! Le peuple doit savoir, JE ! Ces gens qui réussissent à vivre tous les phénomènes hypnotiques, qui sont-ils et quels sont leurs réseaux ?
  11. Tu dis que tout le monde est hypnotisable, , mais est-ce que ça implique que tout le monde peut vivre l'ensemble des phénomènes hypnotiques ? Ou est-ce qu'il y a juste des gens chez qui, quoi qu'on fasse, "ça passe pas" ? (et dans ces cas, que faire ?)
  12. Coucou. J'ai des alertes quand je reçois un MP, donc si vous m'envoyez des machins, je le vois. (même si vous voyez ce message des années plus tard, je le vois.) Je veux bien faire du suivi. Grosso modo les gens du TeamSpeak et du hangout ont l'habitude, on a fait ça des dizaines de fois... :3 Tours/Poitiers s'il faut un suivi perso en présentiel. Ca ne me dérange pas, mais il faut demander, allez, hop hop hop !
  13. Oh, quelqu'un de Tours. Bonjour. Tu es intéressé par la pratique, ou préfères-tu juste satisfaire ta curiosité ? (Je suis de Tours également) Parlant de curiosité, une question me brûle les lèvres : qui était la personne qui t'a poussé à t'interroger sur le sujet ? :0 Bienvenue.
  14. Coucou. Je suis sur Poitiers moi aussi. Bienvenue.
  15. HAHAHAHAHAH C'EST LA KOKONUT NUT. C'EST MA CHANSON A MOI POUR MOI HAHAHA. THE KOKONUT NUT IS A GIANT NUT IIIF YOU EAT TOO MUCH YOU'LL GET VERY FAT (Veeery fat) now THE KOKONUT NUT IS A BIG BIG NUT BUT THIS DELICIOUS NUT... IS. NOT. A NUT ! iiit's the koko fruuuit... (it's the koko fruit !) ooof the koko tree... (ooof the koko tree !) frOM THE KOKOPALM FAMILY HAHAHAHAHHAHAHAHAHAhahahhahahahHAHAhahAHa :'DDDD Edit : il est dégueulasse ton montage quand même, hahahaha. il faut dire que mon talent n'aide pas, hahahahahahaha, mon dieu. :'D Edit 2 : Tiens. Je te donne une "réputation". Oh lala. Tu a plein de réputations maintenant. (Edit 3 : Voleuse de j'aimes. :'c)
  16. Je suis justement en train d'écrire un mail. Mélo m'a doublé. La situation de Tours est un peu particulière, hypnotiquement, alors je prends du temps pour essayer de bien détailler tout ça. (edit: c'est envoyé)
  17. JEC il a dit que j'étais mimi d'abord.

  18. !!! Je suis toujours très emporté de joie quand quelqu'un arrive à Tours. Ce sera un plaisir de discuter, surtout avec ton expérience ! Bienvenue Fanny.
  19. Il est comme ça : Donc tu lui dis, à la fin de la séance, tu lui fais Tu t'souviens les escaliers qu'on avait descendu pour se détendre ? Et ce qui est rigolo c'est qu'on va desc- on va les monter ces marches et au fur à mesure que tu vas les monter tu vas commencer à te sentir de mieux en mieux et de plus en plus. Ce qui est rigolo c'est que là tu vas commencer à monter la première marche, tu vas prendre- tu vas commencer à monter la quatrième marche, donc là t'arrives à la cinquième, tu montes à la quatrième; et tu vas commencer à prendre une Grande inspiration. Arrivé à la troisième marche tu vas commencer à avoir toute l'oxygène qui commence à rentrer dans les muscles. Arrivé à la deuxième marche tu vas te sentir par- tu vas commencer à te sentir un peu plus mieux, tu vas commencer à avoir tous les muscles qui commencent à reprendre de l'énergie, et à la première marche tu vas ouvrir les yeux te sentir parfaitement bien et tu vas ss- et ça ne t'empêchera pas de passer une super bonne nuit, c'est le plus important, ça. C'est un exemple et un argument.
  20. Il y a de très bonnes choses, déjà. Des choses que personnellement j'aime beaucoup et qui sont efficaces, et ça soulève aussi plusieurs questions. A partir de là, tu as gagné, et pour plusieurs raisons. C'est un exemple qui t'es propre et pas quelque chose sorti d'un livre ou d'une vidéo (et en plus il est juste). Ca a une importance capitale parce que c'est personnel, c'est du vécu, c'est réel, et donc c'est crédible. Et quand c'est crédible, c'est impactant, donc c'est hypnotique. Très premier bon point. Ensuite, avec une modélisation de la sorte, tu recadres l'état "passif" du volontaire en un état actif. Encore une fois c'est tout bénef' et c'est très bien. Je prends les idées dans l'ordre de ton texte, et donc j'ai une question là dessus : Si la personne a déjà vécu un état d'hypnose, je me demande à quoi cela va te servir de poser cette question. Pourquoi le souvenir d'une sortie de transe est-il important ? A quoi va-t-il te servir ? C'est curieux de poser une question sur la sortie de transe quand tu t'apprêtes à faire exactement l'inverse dans quelques minutes, n'est-ce pas ? Ici, ça n'avait pas grand intérêt avant les dernières phrases, et je vais essayer de te montrer pourquoi. La première partie, c'est du blabla. Je le lis comme quelque chose de récité par coeur, et c'est pas convaincant. C'est factuel, c'est pas vivant, et j'ai juste à te croire sur parole pendant que tu débites ton charabia, pour moi qui ne connait pas l'hypnose. Tendre la main vers une personne ? Heu, ouais, moi j'ai la sensation de le faire quand même assez consciemment, tout comme je bouge et fais des mouvements, et ça serait zarb de considérer qu'une partie "inconsciente" prendrait le contrôle ou quoi que ce soit. Et si c'était le cas, ça serait plutôt flippant, en réalité. et pif paf pouf, là il y a ton dernier argument qui est radicalement différent du reste. Comme tout à l'heure, c'est du vécu, c'est simple, c'est exprimé avec une petite anecdote (à ce moment là, t'as eu un regain d'attention +++) et tu me fais vivre ton récit et ça c'est le must. Ca, c'est hypnotique, encore une fois. Et l'argument est efficace parce qu'il est vivant, personnel et que même dans ton style rédactionnel c'est complètement différent ! C'est la différence entre un savoir froid et un savoir chaud. D'autant plus que cette anecdote t'ouvre la porte à plein de thèmes qu'on aime beaucoup en hypnose : l'apprentissage, la redécouverte de la surprise, l'automatisme... C'est une petite mine d'or. Premièrement, tu as ici une instruction contraire. Se laisser aller tout en faisant fonctionner son imagination, ça ne veut pas dire grand chose ; faut-il être passif ou actif ? Je dois me laisser aller (ne rien faire) ou faire un effort (imaginer) ? Être ou ne pas être ? Telle est la question. La deuxième structure est maladroite. Tu vas essayer de faire au mieux pour que ça soit serein et tranquille ? Quid si tu rates ? Ca sera troublé et désagréable ? Tu vas essayer ou tu vas le faire ? Et n'aie pas peur, surtout. Il n'y a aucune raison pour que tu commences à paniquer au milieu de la séance. Et si un quelconque malaise commençait à survenir, ne te concentre pas dessus parce que sinon ça l'amplifie ! Au contraire, la meilleure des choses à faire est de ne surtout plus y penser, ça l'aide à se dissiper plus vite. Surtout le mal de ventre ! Rôh, je t'assure, le mal de ventre, quand il est là et qu'il est prenant, je sais pas si tu vois ? Tu sais, le moment où il y a même cet arrière-goût au fond de la gorge parce qu'on a le ventre qui est pris, et que ça fait comme des remous. Bah tout ça, ça n'a aucune raison d'arriver pendant une séance d'hypnos- et bah ? Pourquoi tu vomis ? :0 (respire, ça va passer.) En gros j'ai fini mon message, mais je peux pas vraiment terminer mon post sur une note comme ça, c'est pas éthique, vous comprenez ? Alors je pense qu'il est bon de vous rappeler que prendre une grande inspiration permet de se réorienter beaucoup plus facilement dans la pièce, et que respirer avec le dos droit améliore la respiration ventrale. 3 fois par jour, pendant 10 minutes, et le monde est plus beau. x) Bonnes fêtes. :'D
  21. Donc tu lui dis, à la fin de la séance, tu lui fais Tu t'souviens les escaliers qu'on avait descendu pour se détendre ? Et ce qui est rigolo c'est qu'on va desc- on va les monter ces marches et au fur à mesure que tu vas les monter tu vas commencer à te sentir de mieux en mieux et de plus en plus. Ce qui est rigolo c'est que là tu vas commencer à monter la première marche, tu vas prendre- tu vas commencer à monter la quatrième marche, donc là t'arrives à la cinquième, tu montes à la quatrième; et tu vas commencer à prendre une Grande inspiration. Arrivé à la troisième marche tu vas commencer à avoir toute l'oxygène qui commence à rentrer dans les muscles. Arrivé à la deuxième marche tu vas te sentir par- tu vas commencer à te sentir un peu plus mieux, tu vas commencer à avoir tous les muscles qui commencent à reprendre de l'énergie, et à la première marche tu vas ouvrir les yeux te sentir parfaitement bien et tu vas ss- et ça ne t'empêchera pas de passer une super bonne nuit, c'est le plus important, ça.
×
×
  • Créer...