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Salut les jeunes


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Et bien ce sont des techniques inspirées en partie de la sophrologie, la PNL, l'hypnose et le yoga qui permettent de se relaxer dès qu'on le peut et se dynamiser quand il le faut. Ces techniques ont été crées par le Dr Edith Perreault dans le but de répondre à la gestion du stress chez les militaires.

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